MES SÉANCES

Fit&Smile

Coaching

Fitness

Smile

Une séance pour se reconnecter à sa joie de vivre

La séance Smile est un moyen de cultiver sa joie de vivre, son bonheur et de développer une attitude positive face au quotidien. Idéale pour renforcer la cohésion d'équipe et créer un environnement favorable au travail. Cela crée un terrain de rencontre et de partage neutre, en s’appuyant sur la détente, le lâcher-prise voire le rire.

Lieu

Entreprise

Durée

90 minutes

Participants

Groupe à partir de 8 pers.

Smile

Une séance pour se reconnecter à sa

joie de vivre

La séance Smile est un moyen de cultiver sa joie de vivre, son bonheur et de développer une attitude positive face au quotidien. Idéale pour renforcer la cohésion d'équipe et créer un environnement favorable au travail. Cela crée un terrain de rencontre et de partage neutre, en s’appuyant sur la détente, le lâcher-prise voire le rire.

Team building en savoir plus

Lieu

Entreprise

Durée

90 minutes

Participants

Groupe à partir de 8 pers.

Fit&Smile

Mon cocktail détonnant pour faire du sport ensemble

Concept inédit ! Fit&Smile est un atelier sportif et ludique, un mix entre une séance de fitness pour se dépenser et des jeux collaboratifs pour créer du lien. Généralement, nous cultivons notre corps et notre mental séparément dans des activités diverses. Avec Fit&Smile, tout est réuni afin de trouver le juste équilibre entre la tête et le corps. 

Lieu

Salle de sport

Entreprise

Durée

55 minutes

Intensité

Moyenne

Fit&smile happyboum seance

Fit&Smile

Mon cocktail détonnant pour faire

du sport ensemble

Concept inédit ! Fit&smile est un atelier sportif et ludique, un mix entre une séance de fitness pour se dépenser et des jeux collaboratifs pour créer du lien. Généralement, nous cultivons notre corps et notre mental séparément dans des activités diverses ; avec Fit&smile, tout est réuni afin de trouver le juste équilibre entre la tête et le corps. 

Lieu

Salle de sport

Entreprise

Durée

55 minutes

Intensité

Moyenne

Coaching happyboum seance

Coaching

Ma recette "secrète" pour créer le déclic

Un programme qui allie mental et corps. Une approche holistique afin de retrouver le juste équilibre "tête/coeur/corps" pour plus de motivation, d'envie et de confiance au quotidien. Un accompagnement plein de pep's pour prendre un maximum de hauteur et ressentir un effet quasi immédiat en terme d'énergie.

Lieu

En présentiel

ou en visio

Durée

90 minutes

Participant

En individuel

Coaching

Ma recette "secrète" pour

créer le déclic

Un programme qui allie mental et corps. Une approche holistique afin de retrouver le juste équilibre "tête/coeur/corps" pour plus de motivation, d'envie et de confiance au quotidien. Un accompagnement plein de pep's pour prendre un maximum de hauteur et ressentir un effet quasi immédiat en terme d'énergie.

Lieu

En présentiel

ou en visio

Durée

90 minutes

Participant

En individuel

Fitness

Une connexion au corps pour un

regain d'énergie

Le fitness, une pratique idéale pour travailler sa silhouette à des fins esthétiques (perte de poids, renforcement musculaire) et améliorer sa condition physique dans son ensemble (développement de l’endurance, vitesse, agilité…). Une chose est sûre, avec le fitness vous trouverez forcément votre bonheur !


Pour plus d’informations sur les cours proposés,

téléchargez le pdf.


Lieu

Entreprise

A distance

Durée

50 minutes

Intensité

Variable

Télécharger le détail des cours
Fitness happy boum séance

CONTACTEZ-MOI

Inscrivez-vous à notre newsletter